【便宜訂房推薦】阿瓦拉賓館 (The Avala Guesthouse)
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
【便宜訂房推薦】阿瓦拉賓館 (The Avala Guesthouse) 本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於阿瓦拉賓館
簡介
為使客人感到賓至如歸，阿瓦拉賓館盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了所有房型皆附免費WiFi, 可寄放行李, 停車場, 家庭房, 吸菸區。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在卡地夫尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮阿瓦拉賓館，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
重要須知【必讀】
Check-in as late as midnight is possible with prior arrangement.
It is possible to book breakfast upon arrival. The price is GBP 4.95 per person per night.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3D列印心臟含細胞血管 以色列醫療創全球首例
:
2017年國人十大死因，第二名就是心臟病，15號以色列科學家公布，成功透過3D列印技術，打造出包含人體組織和血管的心臟，寫下全球首例，為心臟疾病患者的移植手術帶來福音。
人類的醫療技術又有最新創舉，16號以色列科學家發表最新研究成果，他們利用3D列印技術，作出帶有人體組織與血管的人工心臟，寫下世界首例。
臺拉維夫大學教授德維勒：「這些心臟是由病人自身肉體和細胞，所製作而成。」
過去3D列印出來的心臟結構並不完整，這是人類有史以來，全球第一個有細胞、血管、心室與心房，靠3D列印出的完整心臟，大約是兔子心臟大小，主導這項研究計畫的臺拉維夫大學教授德維勒，信心滿滿表示，這項重大醫療突破技術，有望在未來為器官移植，增加更多可能性。
臺拉維夫大學教授德維勒：「我相信在十年內每家醫院都會有列印裝置，能列印出組織和器官並移植在病人身上。」
心臟疾病連續75年，蟬聯美國人十大死因的榜首，根據統計，全球一年只有4千起移植手術，平均一天就有20個病患，因為等不到心臟移稙而病逝。
溫斯頓醫學研究中心醫生：「未來我們必須要做的就是確認這些(3D列印)心臟能連結，能運作、能追蹤，就像一般(移植)病患能做的事。」
未來包括移植後，病人血管能否自行成長？身體會不會產生排斥？能不能像真正的心臟一樣產生作用？都有待考驗，3D列印心臟想要進行移植行列前，仍面臨許多挑戰。
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44年研究揭長壽關鍵！日本學界大推黃豆粉優格
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【早安健康／張承宇報導】許多人都會透過優格、優酪乳或益生菌補充品來幫助維持腸道健康，但其實腸道菌不只是與便祕有關，腸道菌群如果不健康，更可能提高動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病風險！日本腸道細菌專家親身推薦，在優格裡面加入一匙健康食材，除了能讓優格更有口感，還能讓優格的整腸功效再上升！
腸道菌群是健康關鍵
日本國立研究開發法人理化學研究所特聘研究員辨野義己表示，在他長達44年的研究生涯中發現，腸內菌群堪稱是健康長壽的關鍵！一旦腸內菌群紊亂，除了會造成便秘、肥胖等問題以外，還可能引發動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病，甚至還和失智症、過敏性疾病、風濕等自體免疫系統疾病有關。
辨野義己表示，腸內益菌會隨著年齡增長而逐漸減少，需要透過食用優格、乳酸飲料來補充。然而，只補充乳酸菌還不夠，還要同時補充膳食纖維，來幫助維持腸道健康，他建議透過吃優格、大豆，來保持腸內菌群生態良好，預防生活習慣病。
而在各種調養腸道的食品中，辨野義己特別推薦的「最強整腸食品」就是黃豆粉優格。他認為，如果糞便長期在腸內堆積，恐使壞菌增生，造成大腸、腸壁的損害，引起各種疾病。而黃豆粉的原料大豆，同時具備大量不溶性及水溶性兩種膳食纖維，可以刺激腸壁，消除便秘，避免糞便在腸內累積，進而達到預防疾病的效果。
不僅如此，水溶性膳食纖維還有助於抑制腸子吸收膽固醇，讓血中膽固醇減少，達到預防動脈硬化的效果。大豆的Oligo寡糖，則能幫助腸內的雙歧桿菌更容易增殖，讓腸內環境更好，再加上黃豆粉的多種礦物質，還能讓健康效果更上升。
日本女子營養大學營養學部教授三浦理代也認為，優格中的雙歧桿菌、乳酸菌，堪稱是益菌中的珍寶，具備良好的整腸作用、對預防便祕很有效，還能幫助腸道吸收營養的過程更加順暢。而黃豆粉加入優格後，可以讓單吃黃豆粉容易缺乏的動物性蛋白、鈣質都得到補強。
辨野義己也透露，他自己，以及他的老師：國際知名腸道菌先驅光岡知足教授，都在吃黃豆粉優格這個超強食物，因此特別推薦給大家。
這樣吃改善腸道菌群、補充膳食纖維，預防生活習慣病
材料
優格200～300g。
黃豆粉1～2大茶匙。
抹茶粉1小茶匙。
蜂蜜適量。
做法
將所有材料混合即可。
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