【出國旅行訂房推薦】首都大飯店 (The Capital Hotel)
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
【出國旅行訂房推薦】首都大飯店 (The Capital Hotel) 本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於首都大飯店
簡介
同時首都大飯店提供多種多樣的設施，令您在倫敦期間的旅程更豐富。 飯店內能享受到24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi等一系列頂級設施。
層樓的建築裡提供49間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如平面電視, 室內拖鞋, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房，在特定的房型中提供，旅客可根據需求選擇最合適的房型。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括花園等。 首都大飯店是來倫敦探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 租車服務
- 停車場
- 機場接送
休閒娛樂設施
- 花園
- 旅遊行程
餐飲服務
- 24小時送餐服務
- 酒吧
- 送餐服務
- 餐廳 旅館訂房心得
服務與便利設施
- 可寄放行李
- 保險箱
- 禮賓服務
- 外幣兌換
- 送洗服務
- 吸菸區
- 乾洗服務
兒童專屬
- 保母/托兒服務 渡假村訂房費用
- 家庭房
接待設施
- 英國卡地夫渡假村住宿
- 24小時前台服務
- 可帶寵物
- 電梯
所有客房均提供
- Mini Bar
- 吹風機
- 浴袍
- 可提供兩房相連互通式房型
- 房內保險箱
- 暖氣
- 平面電視
- 空調 分享民宿訂房優惠
- 電話
- 免費瓶裝水
- 書桌
- 盥洗用品
可使用語言
- 英語
- 法語
- 葡語
- 匈牙利語
- 芬蘭語
- 德語
- 西班牙語
- 斯洛維尼亞語
- 拉脫維亞語
- 義大利語
預訂與入住須知【必讀】
請注意，飯店提供有安全停車場，每晚收費GBP 40。
| 0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
| 2至12歲(含)兒童 | 英國威爾斯酒店預訂優惠 住客人數超過限制時，需另付加床費用。 |
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
其他實用資訊
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林昀儒捐20萬元獎金 助宜蘭縣免費營養午餐
台灣「桌球神童」林昀儒近來在國際賽事屢獲佳績與獎飯店住宿便宜金，他今天捐出其中新台幣20萬元獎金給宜蘭縣政府，做為免費營養午餐政策的經費。
林昀儒民宿預訂比價今年7月在馬來西亞舉辦的T2桌球鑽石賽奪冠，之後又在捷克桌球公開賽奪冠，首度拿下世界桌球巡迴賽等級的單站冠軍，今年9月最新排名將升至世界第10，創生涯新高，也獲得不少獎金。
為了回饋宜蘭故鄉，林昀儒與父親林學宜今天上午在縣府捐出其中20萬元獎金，支持縣府的免費營養午餐政策。縣長林姿妙頒發感謝狀給林昀儒，期勉他持續為國爭光。
「只要有一點能力，林昀儒就會去學習回饋」林學宜表示，林昀儒平常就會捐助經費給家扶中心或是世界展望會，認養國際弱勢孩童，如今終於有比較大一點的能力在國際賽事上獲得獎金後，就回饋給宜蘭縣，配合縣府免費營養午餐政策；未來如果繼續有能力的話，會再支持縣府政策。
林昀儒說飯店限時訂房優惠，他會繼續朝明年東京奧運參賽的目標努力下去，希望為國爭光。（中央社）
小黃瓜減肥降血壓！日醫：加1樣還可清血管
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【早安健康／張承宇報導】小黃瓜鮮脆的口感、清爽的滋味，在各年齡層中都是相當受歡迎的食材，尤其天氣熱時吃既開胃又下飯，總讓人忍不住一口接一口。而除了滿足味蕾，小黃瓜同時也是超強的降血壓食材，日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！
小黃瓜「營養素＋減肥」，雙重效果降血壓
日本工藤內科副院長、減肥專業醫師工藤孝文表示，小黃瓜不但吃起來口感爽脆，相當美味，還是一種對預防改善高血壓很有效的健康食材。工藤孝文強調，小黃瓜的三種營養素，以及其良好的減肥功效，都對降血壓有好處，可以說是雙重效果：
- 鉀：具備利尿作用，可促進體內多餘的鹽分排出，可消除水腫、預防改善高血壓。
- 瓜胺酸：瓜胺酸是葫蘆科植物中含有的一種氨基酸，可以在體內和氨作用，產生一氧化氮（NO），幫助擴張血管、促進血液流動、降低血管壓力，達到預防改善高血壓的效果。
- 吡嗪：吡嗪是小黃瓜的香氣成分，可幫助改善血液流動，使原本黏稠的血液可能變得順暢，讓血壓可能因此降低。
- 減肥：肥胖也和血壓息息相關，肥胖的人脂肪細胞會分泌血管收縮素原（Angiotensinogen），使血管收縮，引起高血壓，如果能瘦下來，就可能減少脂肪細胞，降低血壓。小黃瓜95％是水分，醣類只有1.9g，一條只有約14卡熱量，再加上小黃瓜中的脂肪分解酵素「磷脂酶」，可以提高脂肪分解速度，幫助減肥。另外，小黃瓜豐富的膳食纖維還能預防改善便祕。
餐餐一條小黃瓜，幫助瘦身降血壓
- 三餐各吃一條。
- 每口咀嚼20次以上。
- 也可以在自身血壓容易升高的時間點之前吃。
工藤孝文表示，如果想要預防改善高血壓，可以在三餐中加入小黃瓜，一天共吃3條即可。另外，每個人血壓高的時間點不太一樣，因此也可以在自身血壓容易提升的時間點之前吃。食用小黃瓜時，每一口要咀嚼20次以上，可以刺激飽食中樞，避免吃太多，而且還可以促進腎上腺素分泌，活化棕色脂肪細胞，幫助燃燒內臟脂肪。
而在吃法上，工藤孝文推薦做成洋蔥泥小黃瓜，洋蔥中的大蒜素、生薑中的薑辣素可以幫助血液流動更順暢，醋也有降血壓的功效。而調味料也可依喜好酌量加入味噌，其原料大豆含有豐富精氨酸，可以促進脂肪分解酵素運作，和小黃瓜一起吃能增加燃脂的相乘效果。
洋蔥泥小黃瓜降血壓、促血液流動
材料（1～2人份）
小黃瓜2條。
洋蔥80g。
醋1大茶匙。
砂糖1大茶匙。
醬油1大茶匙。
芝麻油1小茶匙。
做法
- 小黃瓜切小塊，洋蔥磨泥。
- 小黃瓜放入碗中，加入各種調味料，並在上面覆蓋洋蔥泥即可。
依據日本東京都醫院經營本部衛教資訊，專門推薦給高血壓患者的食療食譜之中，也同樣有小黃瓜、醋、生薑的組合，簡單製作、吃起來爽口不油膩，是相當適合高血壓的健康食譜。
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