【英國便宜訂房推薦】靛藍利物浦酒店 (Hotel Indigo Liverpool)
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
【英國便宜訂房推薦】靛藍利物浦酒店 (Hotel Indigo Liverpool) 本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於靛藍利物浦酒店
簡介
相信靛藍利物浦酒店的周到服務和一流設施會讓您此行終英國卡地夫賓館預訂住宿生難忘。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 禁菸房, 空調, 暖氣, 書桌，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 靛藍利物浦酒店地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
預訂旅館折扣- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
重要須知【必讀】
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
堅果這樣挑，吃的健康降疾病風險
:
堅果類含多種營養素，對身體有不少好處。但該怎麼挑選堅果才好呢?以下就來告訴你。
挑選堅果的四大原則
根據聯合國UNECE對於「尚未調味過的堅果」所設定的統一標準，最低就有11項要求。堅果的等級區分，通常是依照大小、重量、形狀、顏色等要素。雖然每個地區對堅果的分級方法不盡相同，但許多原則都是相似的，只要掌握4大原則就能挑到好的堅果哦！
1. 顆粒完整度：顆粒一定是越完整越好，如果有破裂的情形，代表堅果在生產過程中有被外力影響，出了問題。
2. 重量：如果堅果的重量越重，代表發育非常良好，質地確實。
3. 顏色：通常是越淺的顏色越有光澤，也就代表等級越高；換句話說，黯淡無光澤的堅果，品質也會相對低下。
4. 外部氣味：確認有沒有外部的異常氣味非常重要，不管在生產的哪一個階段，都應該避免過多的外部氣味（如霉味、油耗味等），才能確保堅果的品質沒有被影響。
堅果的每日建議攝取量
根據「國人每日飲食指南」，堅果的分類中屬於油脂與堅果種子類，每日的攝取量為１份，攝取過量就會導致肥胖。
１份的量大約是
- 大顆的堅果5顆，像是腰果、杏仁果等。
- 小顆的堅果10顆，像是花生、南瓜仁等。
每天攝取適量的堅果可以預防疾病發生，因為它含有許多健康油脂，能有助於降低心血管疾病風險；含有的抗氧化物質，可以抑制體內細胞破壞，預防細胞癌變引發癌症；豐富的纖維質與蛋白質，可提供人體飽足感，幫助減重。平時就有在吃堅果的人，也能減少50%呼吸衰竭的致死率，同時降低40%罹患糖尿病的風險。
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科學研究告訴你，堅果的4大好處！
美國心臟協會：每天吃堅果，可預防肥胖、穩定血糖！
NBA》德國行向英雄致敬 詹皇：諾威茨基是我最愛的NBA球員
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近日記者在德國訪問「詹皇」詹姆斯（LeBron James）出席德國柏林的商業活動時，對於即將要在明年退役的德國籍球員諾威茨基（Dirk Nowitzki）有什麼看法時，詹姆斯表示：「諾威茨基真的是位很出色的球員，他是我在NBA裡面最喜歡的球員之一，不只是會用頭腦打球，更別說那無解的投籃動作；但最令我敬佩的還是諾威茨基待球隊的忠誠度，因為他可以為了讓獨行俠這支球隊變得更好，而去犧牲自己的上場時間及薪資待遇，這是少數人才有辦法做到的。」
而當記者又提到諾威茨基那怪異的投籃動作時，詹姆斯則回應：「任何人在任何時候都可以看到諾威茨基金雞獨立投籃的姿勢，這已經成為他個人的招牌動作，雖然這個動作我模仿不來，但我還是會時不時的去觀察，而多年來我都在尋求破解它的辦法，只可惜當你面對一個218公分的長人時，你只能選擇放棄。」
詹姆斯和諾威茨基曾在2011年的NBA總冠軍賽上碰頭，當時2人分別效力邁阿密熱火及達拉斯小牛（現改名為獨行俠），由於詹姆斯曾在冠軍賽的第5戰結束後模仿那時感冒的諾威茨基咳嗽的樣子，引起小牛全隊的不滿，包含諾威茨基本人，不過在那之後諾威茨基還是選擇用球場上的表現來證明自己，以一夫當關氣勢力抗熱火三巨頭，最終小牛4比2戰勝熱火，奇蹟似的拿下當年度的NBA總冠軍。
不過時光飛逝，當時互相較勁的2人如今都放下那時的恩怨成為了知心好友，相信11月底洛杉磯湖人與獨行俠的比賽上，我們能夠看到2大傳奇球星在球場上惺惺相惜的珍貴畫面。
◎2018亞運中華隊獎牌，一次看（推薦閱讀：NBA》費雪未婚妻因兒童危害罪被逮捕 疑似與前夫巴恩斯爭執）
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